Å bruke svømmeføtter som en del av svømmetreningen kan ha store fordeler for den generelle svømmeeffektiviteten og -hastigheten din. Mange svømmere undervurderer hvor viktig frasparket er for den generelle kroppsposisjonen og hastigheten gjennom vannet.
Svømming med svømmeføtter kan bidra til å forbedre ankelfleksibiliteten, noe som er viktig for å skape et flytende benspark. Ved å bruke disse finnene som en del av spark- og svømmesettet ditt, vil du automatisk få en følelse av hvordan føttene skal plasseres når du svømmer uten hjelpemidler, og over tid vil ankelfleksibiliteten og benstyrken din bli bedre.