Rulleski

Rulleski for klassisk og skøyting

Velkommen til våre rulleski for klassisk og skate. Kjøp rulleski online eller i butikken vår i Nässjö! Vi har et bredt utvalg av rulleski for både klassisk og skate. Her finner du rulleski fra blant annet Elpex, Swenor, IDT Sports, Swix, Skimateria og FF Rollerskis. Ikke glem å velge bindinger, vi monterer dem gratis for deg! Rulleski hos Pölder Sport

Rulleski hos Pölder Sport

Vi er en langrennsspesialist som alltid har et godt utvalg av rulleski, tilbehør og reservedeler til rulleski hjemme. Det finnes mange modeller av rulleski å velge mellom, så spør oss gjerne hvis du er usikker på hvilken modell som passer for deg. Vi som jobber hos Pölder Sport har lang erfaring med rulleski og rulleski, og våre innkjøp gjøres fra de største merkene av kunnskapsrike medarbeidere. Kjøp rulleski på nett hos oss og føl deg trygg på at du får den beste servicen gjennom hele opplevelsen. Vi har tett kontakt med leverandører og har reservedeler og andre komponenter hjemme hele året. Når du har funnet riktig modell, kan du alltid kjøpe rulleski online hos oss med raske leveranser. Vi er spesialister på rulleski og svarer gjerne på spørsmål!

Rulleski: Øv deg på å stå på ski året rundt

Rulleski er en fantastisk treningsform som gir deg alt fra trening for hele kroppen til den beste forberedelsen til vinterens langrenn. For langrennsløpere som ikke har tilgang til snø store deler av året, er rulleski et must i treningsprogrammet.

Har du meldt deg på din første Vasalopp, men ikke har gått så mye langrenn før, vil et par måneders trening på rulleski gjøre underverker. Du lærer å holde balansen, du får skikkelig god trening i å stå på ski, og du får øvd inn teknikken for å få et godt flyt i skiene.Hos Pölder Sport har vi spesialisert oss på rulleski. Vi tilbyr et bredt utvalg av rulleski for både klassisk og skøyting. Hos oss finner du modeller med gode komponenter og kvalitet som gjør at du kan føle deg trygg på rulleski.

Klassiske rulleski eller skøyting?

Vil du vite mer om forskjellene mellom klassiske rulleski og skøyterulleski? Akkurat som når du går langrenn på snø, bruker du ulik teknikk når du går på klassiske ski og skøyteski. Derfor er også rulleskiene utformet forskjellig.

Rulleski for klassisk ski er designet for diagonal- og stakingskjøring, dvs. at du kan få feste med rulleskiene for å kunne skyve fra. For å oppnå dette er bakhjulene utstyrt med en bakoversperre. Hjulene er også relativt brede for å gi deg stabilitet i kjøringen. Disse rulleskiene er de aller vanligste for de som for eksempel trener til Vasaloppet.

Skate rulleski er designet for å minne om skøyteski. Hjulene er høyere og smalere for å gjøre det mulig å gjøre avstikkere i skøytebevegelsen. Rulleskiene er litt kortere enn de klassiske modellene for å gi deg bedre kontroll. Rulleski er svært stive og har ingen bakkespærre. 

Rullemotstand på rulleski

De fleste modeller fås med ulike nivåer av rullemotstand. Dette er ganske enkelt forskjellige gummiblandinger som påvirker hvor lett eller sakte rulleskiene ruller. Normal rullemotstand er det vi anbefaler for de fleste (hjul med normal rullemotstand kalles ofte 2s). Hvis du ofte trener i gruppe og vil kjøre sammen med vennene dine, er det bra om dere har samme rullemotstand.

Hvis du vil ha ekstra belastning under treningen, kan du velge rulleski med langsom rull (3s). Mange ivrige stakere trener med 3'ere for å bli sterkere. Det er også mulig å kombinere dem, slik at du for eksempel har 2'ere foran og 3'ere bak.

Hvordan velger jeg riktige rulleski?

Det viktigste rådet når du skal velge rulleski, er å kjøpe etablerte merker. Du vil ha trygge rulleski med komponenter som hjul og ramme av god kvalitet.

De fleste modeller har enten aluminiums- eller tre-/glassfiberramme.

Fordelen med rulleski i aluminium er at de er lette og relativt slitesterke. Ulempen er at de blir humpete på dårligere underlag.

Rulleski med ramme i tre/glassfiber gir en mye roligere og mer behagelig kjøring. Komfort. Ulempen er at de er noe tyngre.

Vedlikehold av rulleski

Sørg for å holde rulleskiene rene og la dem tørke innendørs etter en økt på våte veier. For å forlenge skienes levetid er det lurt å variere hvilken fot du bruker skiene på. Så ikke bruk alltid samme rulleski på venstre og høyre fot. Da slites skiene jevnere og holder lenger.

Ikke bruk for tynne oljer hvis du vil smøre hjulene. Fett er det beste. 

Reservedeler til rulleski

En rulleski består av flere komponenter. Hvis du har kjøpt rulleski fra et etablert merke, finnes det som regel reservedeler ned til den minste skrue. Vi i Pölder Sport prøver å ha et komplett utvalg av reservedeler slik at du raskt kan få tak i det du trenger for å komme deg ut og rulle igjen.

Rulleski for alle aldre

Rulleski er en flott treningsform for både voksne, juniorer og barn. For de yngre og lettere skikjørerne finnes det flere juniormodeller som er lettere å kontrollere og litt rimeligere.

Konkurranse på rulleski

Rulleski er ikke bare en individuell aktivitet, det finnes også konkurranser. Flere klubber arrangerer ulike former for rulleskikonkurranser. Det finnes også flere løp som er seedede til for eksempel Vasaloppet.

 

Ofte stilte spørsmål om rulleski (FAQ rulleski):

Er rulleski vanskeligere enn vanlige ski?

Rulleski er litt vanskeligere å komme i gang med enn vanlig langrenn på snø. Det skyldes at du står litt høyere opp og på et mindre underlag. Dette bør imidlertid ikke hindre deg i å komme i gang. Ta det rolig og start på flatt underlag, så vil du raskt få taket på teknikken og finne balansen og stabiliteten. Etter noen treningsøkter vil du være komfortabel på rulleski.

Hvilken beskyttelse trenger jeg når jeg kjører på rulleski?

Du må absolutt bruke hjelm når du kjører på rulleski. Sørg for at hjelmen er tilpasset rulleski og også beskytter bakhodet. Hansker og briller bør også brukes av alle rulleskiløpere. Kjører du i mørket, er reflekser et must.

Det finnes mer beskyttelse for de som ønsker å føle seg litt ekstra trygge. Knebeskyttere, hoftebeskyttere og albuebeskyttere kan være alternativer for deg.

Hvor går du på rulleski?

Du kan stå på rulleski hvor som helst der underlaget er relativt jevnt og hardt. I mange byer og tettsteder er det nå anlagt rulleskiløyper i rekreasjonsområder. Det er lurt å begynne der før du føler deg trygg og stabil.

Hvis du vil gå lenger og med mer variasjon, er sykkelstier og asfalterte veier svært godt egnet for rulleski. Husk å stå på ski på høyre side av veien.

Hvilken type underlag er best egnet for rulleski?

Asfalt er det klart beste underlaget for rulleski. Jo glattere asfalten er, desto roligere blir kjøringen og desto mindre vibrasjoner vil du oppleve på rulleskiene.

I dag finnes det rulleskiløyper på flere anlegg, og det er selvfølgelig det beste og tryggeste stedet å kjøre.

Det er også mulig å kjøre på grusveier, men det sliter på rulleskiene.

Kan rulleski hjelpe på skiteknikken om vinteren?

Ja, absolutt. Når det gjelder diagonalteknikk, må du være forsiktig når du går på rulleski. Siden du har støtte på hjulene, har du alltid godt feste selv om fraskyvet ikke er teknisk riktig. Pass på at du skyver fra skikkelig.

Rulleski er veldig god trening for stavteknikken din.

Hvordan bremser jeg på rulleski?

Du bremser ved å presse skiene sakte mot hverandre som om du brøyter på snø. Prøv i lav hastighet og på flatt underlag hvis du er usikker. Du vil raskt finne riktig teknikk.

Kan jeg bruke rulleski i ujevnt terreng?

Selv om rulleski er allsidige nok til å takle ulike underlag, anbefales det å unngå ekstremt humpete eller ujevnt terreng for å unngå skader på skiene og sikre en jevn kjøring.

Er rulleski egnet for nybegynnere?

Ja, absolutt! Rulleski er nybegynnervennlige og gir en gradvis læringskurve for nybegynnere. Begynn i ditt eget tempo, øv deg på grunnleggende teknikker og bygg gradvis opp ferdighetene dine med tålmodighet og utholdenhet.

Hvor ofte bør jeg bytte hjul på rulleskiene mine?

Hvor ofte hjulene bør skiftes, avhenger av faktorer som bruk, terreng og vedlikehold. Inspiser hjulene regelmessig for tegn på slitasje, for eksempel ujevn slitasje eller redusert grep, og skift dem ut etter behov for å opprettholde optimal ytelse.

Konklusjon om rulleski

Vi i Pölder Sport har spesialisert oss på rulleski og tilbehør til rulleski. Våre medarbeidere har lang erfaring med rulleski og kan hjelpe deg med alle spørsmål du måtte ha i forbindelse med valg av rulleski. Hvis du kontakter oss hos Pölder Sport med spørsmål om rulleski, er det virkelig en ekspert som gir deg svar, vi har til og med en tidligere verdensmester i rulleski som ansvarlig for rulleskisortimentet vårt. Det er ingen tilfeldighet at vi kaller oss spesialister.