Swimrun & Open Water

Våren är här och det betyder att swimrunsäsongen står för dörren. För många är sporten fortfarande något nytt och kanske lite okänt – men det är just det som gör den så spännande. Swimrun är frihet, naturupplevelse och gemenskap i ett. Och vi på Pölder Sport vill vara med och guida dig in i den här fantastiska världen.

Det är många sporter som går framåt i Sverige och i Skandinavien men den som växer allra mest kanske är Swimrun, sporten och aktiviteten där du växelvis springer och simmar en distans vilket ställer höga krav på utrustningen. Hos Pölder Sport hittar du ett bra utbud av våtdräkter och tillbehör med hög kvalitet från stora och välkända märken. Här kan du köpa våtdräkter för swimrun online och behöver du hjälp med att hitta rätt produkt så kan du fråga våra specialister på området. Många av våra kunder ger sig på En Svensk Klassiker medan andra ständigt letar efter nya träningsvägar på sommaren när skidorna står i garderoben och med er pratar vi mycket om utbud och produkter.

Hos Pölder Sport jobbar specialister inom området som gör alla inköp och som guidar dig till rätt val av våtdräkt för din utmaning. Hos Pölder Sport kan du köpa allt du behöver för din Swimrun i form av olika våtdräkter och tillbehör men också kosttillskott och trailskor som gör din upplevelse till den bästa. Om du inte vet vilken våtdräkt som passar just dig och din utmaning så tveka inte att fråga oss om råd, vi hjälper dig mer än gärna till rätt val.

Vad är swimrun?

Swimrun är en multisport där man springer och simmar – om vartannat – i ett och samma lopp. Det är en sport där du tar dig från punkt A till punkt B genom att växla mellan att springa på land och simma i öppet vatten, oftast i par.
Det kan låta tufft, men swimrun är verkligen för alla. Från nyfikna motionärer till elitidrottare. Det viktigaste är att du är simkunnig – och nyfiken på en ny typ av utmaning. Det här är en sport där du springer i löparskor och simmar med flythjälpmedel. Och där du får uppleva naturen på ett helt nytt sätt.

👉 Se våra utvalda swimrun-produkter här!

Hur går swimrun till – vilken utrustning behöver du?

Swimrun är enkelt i sin kärna, men kräver rätt utrustning för att upplevelsen ska bli riktigt bra:

Dräkt: En swimrun-dräkt är gjord i flexibel neopren, mest förekommande med korta ben och ärmar som ofta går att öppna och “cabba ner” under längre löpsträckor. Dräkten håller dig varm, flytande och snabbare i vattnet dessutom ger bra rörelsefrihet på land.

Skor: Du springer i samma skor som du simmar i, vilket ställer särskilda krav. Välj en löparsko du känner dig bekväm i, gärna med bra grepp och som inte suger åt sig för mycket vatten. För teknisk terräng rekommenderas trailskor med mjukare gummi. Springer du ofta utmed kustremsor så rekommenderar vi definitivt mjukare gummi då vi själva upplevt att fästet på våta stenar och klippor blir mycket bättre!

Paddlar & dolme: För att hjälpa dig att simma snabbare och mer effektivt används ofta handpaddlar och en flytdolme som ger bättre vattenläge. Paddlarna finns i olika storlekar beroende på din styrka och teknik.

Badmössa & simglasögon: Viktiga både för säkerhet och komfort. Badmössan gör dig mer synlig i vattnet och hjälper till att bevara kroppsvärmen. Simglasögon väljs efter simmiljön – insjö, hav eller bassäng.

Vem passar swimrun för?

Alla! Du behöver inte vara elitmotionär eller triatlet. Swimrun passar dig som vill kombinera löpning och simning med naturupplevelser. Det går lika bra att ta det lugnt och njuta av varje växling mellan vatten och land – som att pressa tider i ett tävlingssammanhang.
Sporten växer snabbt och finns idag i allt från lokala träningsgrupper till stora tävlingar som ÖTILLÖ. Men det fina är att du kan börja precis där du är – med en kompis, ett par skor och ett vattendrag.

Varför vi på Pölder gillar swimrun

Vi gillar sporter som ger närkontakt med naturen, som ställer krav men ger tillbaka ännu mer. Swimrun är en sådan sport.
Vi hjälper dig gärna att komma igång med rätt utrustning och inspiration. Vare sig du är nybörjare eller van vid våtdräkter och paddlar, så har vi det du behöver.
👉 Kika in vårt sortiment för swimrun här – vi har plockat ut våra favoriter!

Vilken Swimrundräkt och vilken utrustning ska jag välja?

I våra artiklar i det här kapitlet kan du läsa om hur du ska tänka när du väljer din simdräkt för Swimrun eller Open Water. Se också artiklarna kring utrustning, löparskor och våra samarbeten i sommar. Här samlar vi allt du behöver för att ta din swimrun till nästa nivå – från produktguider och praktiska tips på träning till tekniska tricks och inspiration inför tävling.

Vi guidar dig genom allt från val av rätt simdräkt och skor till hur du planerar din träning och får med dig rätt utrustning. Med våra guider, tips och trix får du inte bara hjälp att välja rätt, utan också stöd i att förstå hur du får ut det mesta av varje träningspass och tävling. Det här kapitlet är din samlade kunskapsbank för Swimrun – där vi delar vår erfarenhet och hjälper dig att hitta det som passar just dig.