Rullskidor skate eller klassiskt?

Att börja med rullskidåkning är ett grymt sätt att hålla längdskidformen vid liv under barmarkssäsongen. Men en av de första frågorna många ställer sig är: Ska jag åka skate eller klassiskt? Svaret beror på dina mål, din åkstil och vilken typ av träning du är ute efter. Här reder vi ut skillnaderna så att du kan välja rätt och få ut max av din träning.

Vad är skillnaden mellan skate och klassiskt?

Skate: Påminner om skridskoåkning. Du skjuter dig fram i sidled och behöver mer balans och teknik. Passar bäst på hård asfalt och kräver ofta bredare vägar.
Klassiskt: Liknar diagonalåkning på snö. Du åker i en mer rak riktning och kan använda dig av diagonal- eller stakåkning. Kräver inte lika mycket yta.

Fördelar med skate-rullskidor

Mer intensiv konditionsträning
Utvecklar balans, benstyrka och teknik
Passar dig som gillar fart och explosivitet
Lämpar sig väl för öppna, breda asfaltsvägar

Fördelar med klassiska rullskidor

Lättare att börja med för nybörjare
Närmare upplevelsen av klassisk längdåkning
Bra träning för stakning och långpass
Mer förlåtande i ojämn terräng eller smalare cykelvägar

Vilken stil ska du välja?

Välj skaterullskidor om…

• Du vill utveckla din skate-teknik inför vintern
• Du gillar fartfylld och pulshöjande träning

Välj klassiska rullskidor om…

• Du åker mest klassiskt på snö
• Du vill ha teknikträning för diagonal eller stakning
• Du vill åka på mindre vägar eller i kuperad terräng

Kan man kombinera båda?

Absolut! Många erfarna skidåkare kör både skate och klassiskt under barmarkssäsongen för variation, teknikträning och allsidig kondition. Om du tränar för ett lopp som Vasaloppet, är klassiskt ett givet val. Men vill du få variation i din träning eller siktar på något som Marcialonga eller en skatelopp, då är skate ett grymt komplement.

Utrustningen skiljer sig

Kom ihåg att skidor, pjäxor och stavar är olika för klassiskt och skate. Skate har kortare hjulbas, styvare skidor och längre stavar – medan klassiskt är något mjukare och har längre skidor med trögare hjul.

Sammanfattning, tänk så här:

Satsar du på klassiska lopp i vinter? Börja med klassiska rullskidor.
Vill du variera din träning och gillar tempo? Testa skate.
Har du möjlighet – kör båda och få det bästa från två världar.